天天观点：春天上火，用这种应季小草药泡水喝，缓解口臭、口苦！

口臭并不是一个无伤大雅的小问题。您知道吗？口臭背后可能藏着 胃炎、胃溃疡，甚至是胃癌 的“大危机”！

【资料图】

第二届全国名中医赵继福赵老表示：严重的口臭可能提示胃癌！

我们如何分辨这种 “危险的”口臭 呢？

由胃病引发的口臭，又该如何调理呢？

口苦也是常见的口味之一，赵老说，无论是口臭还是口苦，都是“体内有火”的表现。如何祛火又不伤身？让我们听听赵老怎么说。

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口臭，可能是胃里有火

口臭分为位置比较浅的和位置比较深的两种，比较浅的口臭和口腔问题有关，比如龋齿、牙周炎。位置比较深的口臭由胃病引起，另外，糖尿病合并患有酮症酸中毒时，口中会出现烂苹果味。

1、口臭的自测

您有口臭的问题吗？不妨简单自测一下：

把手洗干净，用舌头舔一舔手腕，然后闻一下味道。

2、胃热除了口臭，还有这些表现

来自吉林省中医院的熊丽辉主任表示，和口臭主要相关的脏腑是脾胃，除此之外跟五脏六腑均有联系。

当五脏六腑功能失常，脏腑中的气会冲上胸膈，积在胃的位置。此时， 胃就容易生热 ，胃热后，胃中气体就会向上反到口中。也就是我们说的口臭了。

胃热的典型症状除了口臭还有：口舌生疮、牙疼、牙龈出血、经常牙龈肿痛、消化快容易热、便秘、胃中嘈杂、烧心反酸。

其中，胃中“嘈杂”的意思是： 胃中空虚，似饥非饥，似辣非辣，似痛非痛，莫可名状，时作时止。

除了胃热之外，一时的积食也会导致口臭。消化不良，食物积在胃中，也容易产生不好闻的气味。

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调理胃热、积食

就用这两个小方

赵老带来了三种调理胃热的方法：改良版玉女煎、秘制保和汤、推足阳明胃经。

改良版玉女煎口味甘甜，能清热、滋阴、泻火。如果您有胃热、口臭的问题，不妨试试。

组成：石膏、生地黄、麦冬、知母、牛膝、南沙参。

其中，石膏能清热泻火，生地黄能滋阴清热，麦冬能养阴清热，知母能降火。

沙参分为南沙参和北沙参。在这个方子里，用的是更偏养阴、止咳生津的南沙参，比北沙参更适合调理阴亏。

各位叔叔阿姨在用生地黄时可以根据自己的适应程度适当调整用量。如果您口渴比较重、热症比较重，可以增加石膏用量到二十几克。如果您口渴比较重，可以稍微多加一些知母、沙参、生地。

2、秘制保和汤

如果您的口臭问题更多是因为食积，可以试试赵老的秘制保和汤。

食积的主要症状有： 口臭、打嗝、胃胀、大便秘结 。

秘制饱和汤由神曲、山楂、莱菔子、陈皮、连翘、姜半夏、茯苓、厚朴、生大黄组成。主要功效是消食化积。

3、推足阳明经

赵老推荐您在喝保和汤的同时，每天坚持自己推拿足阳明经。按一按足三里，然后沿着小腿胫骨外侧下缘一直向下推，一直推到脚大拇指的外侧。总共上下推按5-10分钟。

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口苦，可能是胆火太盛

赵老说，之所以出现口苦，是因为胆中火太盛，导致胆汁上行，影响味蕾。

慢性胆囊炎、胆结石、胆管癌 都可能导致口苦。

胆火盛，会导致胆经途径的位置出现症状。除了口苦，还表现为咽干、目眩、头晕耳鸣、心烦、容易呕吐、胸胁胀或疼痛。

对于胆火盛的叔叔阿姨，赵老推荐了一种小草药： 茵陈 。

关于茵陈，有一句俗语：“三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。”农历三月正是肝火比较旺的时节，此时的茵陈正好适合当做中药材。茵陈 清热利胆 ， 煮水喝、拌菜吃、当生菜吃 都可以。味道清香不刺激。

赵老建议您，春季正是肝气生发的时节，无论有没有口苦，都可以用茵陈来熬水喝。

泡一小撮，每天喝即可。

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