神庭的准确位置图和作用_按摩神庭有什么作用_天天看热讯

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1.神庭的确切位置：位置：位于头前部，点在额头正中至发际线0.5寸处。

简单取穴：坐或仰躺，取前发际线中点直上0.5寸的穴位。如果没有前发际线，可以先选百会穴，向前4.5寸为穴位。

2.神庭功效与主治：神庭、天补气、婷婷、庭院、聚散处。此穴名意为胃经行气，膀胱经利水化湿，呈聚于此穴之状。此穴因督脉天部气血交汇处而得名。刺激此穴位有醒脑开窍、熄风潜阳、安神醒脑、明目的功效，可用于治疗失眠。

3.按摩神庭的作用：用拇指腹有节奏地按压神庭穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，可以促进头部的血液循环，有助于提神醒脑，保护大脑。它还可以预防和治疗头部疾病，面部特征和精神障碍。

安神开窍神庭是会穴之一，位于大脑之上，属于督脉。督脉通脑，脑为元神之府。故有镇惊、安神开窍之功，主治癫痫、眩晕、失眠、惊悸等症。

神庭督脉、足太阳、阳明娇娇穴，清热祛风、消肿止痛，主治头痛、鼻窦炎、鼻衄、目赤肿痛、雀目。

4.神庭穴按摩方法：仰卧或仰卧，用食指或中指在腹部摩擦神庭穴。按摩手法要均匀轻柔，使力度达到局部深层组织。最好是局部有酸痛感。揉的时候避免揉头皮或头发，早晚各一次，每次揉3-5分钟。可以用手交替操作。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 元神之府 有节奏地 血液循环